아침에 눈을 뜰 무렵, 소화 흡수는 겨우 끝나고, 근육을 비롯하여 간장 등이 필요로 하는 에너지는 충분히 저장된 상태에 있다. 실체활동인 노동을 위한 준비는 완벽하게 준비되어 있다. 그러므로 공복이라고 해서 서둘러서 아침을 먹을 필요는 없으며, 먹으면 위장에 부담을 주는 것뿐인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - indicate : 가리키다, 지적하다, 지시하다, 암시하다시간을 선택하는 것은 시간을 절약하는 것이다. -베이컨 오늘의 영단어 - caretaker : 위기관리자, 임시관리자우물을 파도 한 우물을 파라 , 무슨 일이든 한 가지 일을 끝까지 꾸준히 애야 성공할 수 있다는 말. 어떤 사람은 젊고도 늙었고, 어떤 사람은 늙어도 젊다. -탈무드 아이도 낳기 전에 포대기(기저귀) 장만하다 , 너무 일찍부터 성급하게 준비하고 서둔다. 오늘의 영단어 - K-Operation : K - 공작오늘의 영단어 - diverse event : 다양한 행사우리가 주지 않는다면, 그들은 결코 우리의 자존(自尊)을 빼앗을 수 없다. -간디