감자, 고구마, 토란 등 감자류는 전분 이외에 대량의 식물 섬유를 함유하고 있어 몸에 아주 좋은 건강식이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - fierce snowstorm : 폭설오늘의 영단어 - encroach : 침입하다, 침식하다: 침식, 침해, 잠식오늘의 영단어 - consultation : 자문, 상담, 의논자신의 목소리를 높여 얘기하는 쪽이 혼자만의 정신 수련보다 더욱 많은 것을 정신으로 집어 넣는다. -몽테뉴 먼저 뜨거운 것을 먼저 먹은 후 차가운 것을 먹는다. -금오 김홍경 태어날 때부터 예술가인 사람이 없는 것처럼, 태어날 때부터 낚시꾼인 사람도 없다. -아이작 월튼 오늘의 영단어 - apology : 사죄, 사과, 변명, 해명오늘의 영단어 - at the drop of a hat : 신호가 있으면 즉시오늘의 영단어 - frustrate : 쳐부수다, 꺾다, 헛되게 하다, 좌절시키다